O víkendu 30. října - 1. listopadu se v tělocvičně Železná koule uskutečnil seminář se světově známým powerlifterem Andym Boltonem. Od koho jiného se učit zvedat velké váhy než od dřívějšího držitele několika světových rekordů? Andyho soutěžní maxima v podpůrném vybavení jsou 550,5 kg ve dřepu, 350 kg v bench-pressu a 457,5 kg v mrtvém tahu. Při zvedání RAW zapsal 272,5 kg na bench-press a 437,5 kg na mrtvý tah.
Jistě uznáte, že tyto váhy jen tak někoho v posilovně zvedat neuvidíte. Také proto se oba dny seminářů naplnily a sešla se tam parta nadšenců, kteří hltali každé Andyho slovo. Andy postupně prošel všechny tři cviky silového trojboje, vysvětlil podrobně techniku a vždy jednotlivě zhodnotil provedení účastníků. Na semináři jste se také mohli dozvědět o tréninkové periodizaci, sportovní výživě, regeneraci a řadě zajímavostí ze světa těžkých činek nebo života Andyho Boltona.
Účastníci semináře Andymu průběžně kladli řadu zajímavých dotazů. Toho jsme využili a na několik otázek se Andyho zeptali před kamerou. Českými titulky pro Vás video opatřil František Brejcha.
Rozhovor s Andrewem Boltonem
Víte, že...
