To mi nějak nesedí... Má tam deset kotoučů, takže mi selský rozum říká, že má naloženo buď 220 a nebo 270... 10x24kg + tyč to asi nebude...
Ano, je to 220kg, ale pro 8 opakovaní na rovné + 5op. na šikmé. 260kg má pro 2op. na rovné a kotoučů je tam 12. Stačí se podívat na celé video.
A to je přesně to, co jsem neudělal... Njn, tak jsem holt zase jednou za blba :-D
Ako neskutocna sila i ked hlbka drepu je primala ale nepochopil som ze bez bandazi vsak mal neoprenove na kolena su to bandaze su i ked nie take ucinne. inak chlap jak hora respekt brutalna sila
poloviční rozsah s těma jč.
chcelo sa mu, pain resistance, kto si takto pohadzuje 60ky?, pýtaš sa halla, v súč. asi top 5 týpka na svete, čo sa týka hrubej statickej sily(ak nie top 3)? Borec potiahol 460 mrťák, min. týždeň šiel 5kové série s 350...
Já bych chtěl vědět k čemu je to dobrý, to je celé.
ty robíš na tréningoch čisto len veci, ktoré sú k niečomu dobré, či všetko len plánovane a pod., ked dám 3x5 priberiem 0,05g svaloviny pri udržaní kalorického príjmu xyz, netáraj, a len tak na okraj, je to dobré k šokovaniu danej partie extra impulzom v spojení váha + opakovania. ak si myslíš, že to robé pravidelne, tak si mimo
ty seš mimo, stačilo mi ,,je to dobré k šokovaniu danej partie extra impulzom v spojení váha + opakovania,,
E.H. má brutální sílu a brutální image těžkotonážního spartského bojovníka :-):D. Myslim si že je to dobrá ikona strongmanů, lidi mají rádi superhrdiny, tenhle by mohl být reálným :-)... Snad se přes média dostanou konečně obři jako E.H.; Thor a další VÍCE do podvědomí běžnejch lidí a konečně se tenhle sport někam posune ;-). A že někde použije `cheating` :D, očividně mu to skvěle funguje.. A ruku na srdce lidi, kdo z nás někdy při nějaké té nejtěžší sérii nikdy nepoužil cheating ;-), hmmm?! Každopádně se mi zdá, že těch 40 opakování s těma 60kama byl spíše nějaký hec, nebo něco podobného ;-).
Nevím jestli hec ale mě osobně připadalo že se snaží zahřát před cvičením :D