Reklama:
Prodlouženo do pátku!
Protein Smart Whey v akci 1+1
Na výběr ještě 6 příchutí, dvě z nich se dnes vyprodají. Více zde.

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (09/2012)

Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA STRONGMAN SOUTĚŽE 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/2012
08/201209/201210/201211/201212/201213/2012

Společné tréninky s někým, kdo Vás výkonností dalece převyšuje, mají svá zvláštní specifika. Na jednu stranu Vás to posunuje dál, protože máte obrovskou motivaci se těm lepším přiblížit, a na druhou stranu Vás může tak trochu přepadnout frustrace, když si uvědomíte, že se Vám to nejspíš nikdy nepodaří. U mě ale převládá motivace, takže se v Teplicích tentokrát opět sešla stejná parta jako minule a sestavu doplnil ještě Vladislav Tuláček, který se blýskl minulý rok třetím místem mezi amatéry na Teplickém strongmanovi a který nyní po dlouhé pauze opět zahajuje trénink soutěžních disciplín.

Trénink v pěti lidech ale neznamená vlažné tempo a spoustu času na odpočinek, jak by se na první pohled mohlo zdát. Opak je pravdou. Jeden položí nářadí a hned nastupuje další. Krátká pauza je jen na prohození kotoučů nebo nastavení výšky Super Yoku a jde se na další sérii. Jediný, kdo se celou dobu směje, je právě Honza, který udává tempo a pro kterého nejsou váhy, na kterých ostatním docházejí síly, vůbec žádný problém. Podívejte se na další ze série teplických strongman tréninků. Doufám, že se budete dobře bavit.


Tréninkový videolog Michala Širůčky (09/2012) - strongman disciplíny

2459




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

27.07.06:42Smile04 - moc pěknej trenink hnedka bych dal svama prasátka :)ty těž..
26.07.11:26CIZOPASNIK - Taky doufám, že přes těch 300 padne. Natrénováno na to roz..
26.07.11:20Josef - Doufám že tam zvedneš přes 300!
26.07.11:06CIZOPASNIK - Josef: Mířím do Volyně
26.07.11:02Josef - Kam jedeš na tu pohárovku?
26.07.09:18CIZOPASNIK - Honza Šalata měl poslední rok jiné zájmy než soutěžení, ta..
26.07.01:31Patokras - Dle mýho trénuje(strongmensky) jenom 2 měsíce před tím zá..+1
26.07.01:10Turakam - cizo - co je s honzou, súťaží ešte či plánuje opäť, ako to..
25.07.22:59CIZOPASNIK - Mrtvola bude fajn, ta 60kg jednoručka by snad taky měla jí..
25.07.22:39wwwpower - jak na to koukám tak ty Beskydy budou na Ciza jak ušitý, b..+5
25.07.22:38CIZOPASNIK - Ibanus: Je to jen blbnutí, to my tak děláme, ať se taky ..+1
25.07.22:29MartinM - Michale,upřímě :jsi machr ty kufry Ti šli dost dobře a atl..
25.07.22:16Ibanus - No, dobře, tak ze srandy. *1* Popravdě, ale i ze srandy z ..+1
25.07.22:06CIZOPASNIK - Co myslíš, bylo to myšlené vážně, nebo ne? :)+2
25.07.22:01Ibanus - To na konci bylo ze srandy nebo vážně v tom autě. *25* Při..
25.07.21:33jack088 - paráda, síla je tam vážně slušná*79*
25.07.20:46MikeJ Mezomorf - Ten atlas si dam hadzal akoby mal 2Okg.Super chlope, drzim..
25.07.19:03CIZOPASNIK - whoo: koule mám nejradši ze všech disciplín. Váhy na sout..+1
25.07.18:33JoeC - Michale, kdy už půjdeš na soutěž? Resp., kterou máš v plán..
25.07.18:12whoo - bol som zvedavy ako ti pojdu tie gule pri tvojej vyske tak..
25.07.17:36CIZOPASNIK - S tím tahem to zas tak žhavý nebude, protože když se koukn..
25.07.17:31Orbb - Wow, to si udělal vlastně 332kg mrtvý tah, ne? Borec
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 2 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie