Není to tak dávno, co jste mohli zhlédnout video mohutného Konstantina Konstantinovse z tréninku mrtvého tahu. Nyní je zpět a tentokrát si pro Vás připravil záznam z tréninku dřepů.
Někdo by možná čekal, že vzhledem k jeho výšce mu bude dělat problém pořádně dřepovat a že oproti jeho výkonům v mrtvém tahu nebudou dřepy tak slavné. Konstantin ale nemá problém ani s výkonem, ani s provedením.
Jak uvidíte, snadno a RAW (bez superdresu apod.) dřepuje váhy přes 300 kilogramů a zvládá i dřepy s takovými váhami na nízký box. V druhé části tréninku přejde na mrtvý tah s osou pro trapézy, při které díky vzpřímenějšímu postoji více zapojuje svaly stehen.
Konstantin Konstantinovs - trénink dřepů (5. 3. 2012)
Víte, že...
